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骑行,让身体走的更远,读书,让眼光看的更远,写博,让大脑更充实。博客是自己网上的图书室、网上的日记本。

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【转载】海游西藏---朝圣之路(二)  

2016-11-11 03:54:05|  分类: 艺术和精美趣图 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       凌晨3:30我们就起床了,收拾好行装,吃了点零食,4点整摸黑上路了。山路很陡,爬了100多米,用手机留了几张登山照。
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       开始,我们走五六十步休息一下,随着海拔的升高,越往上走越累,走二三十步就得喘一喘,最后走三五步就得休息一下了。到了5500多米的时候,我心跳特别快,感觉天眩地转,坐在石头上大口喘着粗气,真是一步都不想迈了。当时瞬间的感觉就是这里离天堂最近了---
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                  停留了一段时间后,身体状况稍有恢复,在队友们的鼓励下,还是向最后100多米卓玛拉山口走去---
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                                                                        这都是女中豪杰呀,为她们点赞!
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                                                              我们都站到了海拔5645米的卓玛拉山口上!
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                                                                看着藏民们那疾行的脚步,真是羡慕呀。
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                                                        天渐渐亮了起来,曙光已照到了远方的雪山上---
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           高山上空气稀薄,不宜久留,大家欣赏了高山美景,留影后就下山了,开始最艰难的25公里的冲刺了!
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                                                     藏民们的虔诚,时时刻刻在感动、在激励着我们---
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                                               这一段路是最难走的,要在大石头缝中穿行,需加倍小心!
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                                                        令我们惊讶的是在这里看到了类似丹霞地貌的壮观景色
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在高海拔地区长途跋涉,最后累的都不敢坐下来休息,只能这样。因为一旦坐下来,再起来两条腿就几乎挪不动步了---
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                           快到终点前的几公里,路过一段大峡谷,悬崖峭壁,羊肠小道,山高谷深,很壮观的!
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      我们队中的一位(图1中间的)女汉子,提前我们一个多小时就到终点了。海游西藏---朝圣之路(二) - 海游 - 海游的博客我们在最后3公里处没有坐车,坚持走完了全程!海游西藏---朝圣之路(二) - 海游 - 海游的博客
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    经过两天的艰苦跋涉,克服重重困难,我们终于圆满地完成了冈仁波齐转山。虽然有点小兴奋,也很自豪,但事后还是觉得有些后怕,有些值得注意的问题在此与朋友们分享。来西藏阿里冈仁波齐转山,主要面对是高、冷、累。高:就是高海拔,西藏被成为世界屋脊,而阿里则被称为世界屋脊的屋脊,从拉萨出发,除日喀则外,在整个旅途中,很少有低于海拔4500M的住宿地,萨嘎、塔尔钦、止热寺均在4500M以上,其中止热寺海拔5100米左右,高反会令你夜不能寐的!冷:西藏以干冷著称,而阿里则是干上加干,冷上加冷,晚上穿厚厚的羽绒衣服,再盖上两床棉被,依旧感觉寒冷。所以到此转山最好使用睡袋。累:转山起点塔尔钦海拔4500米左右,转山第一天休息点止热寺海拔5100米,转山最高点卓玛拉垭口海拔近5700米,在2天的徒步过程中,海拔落差超过1200米,较大的海拔落差和53公里的徒步距离,对于转山者体力有一定的要求。另因转山住宿点单一,造成徒步强度分布严重不均。如第一天从塔尔钦到止热寺,徒步距离只有22公里多,海拔落差也只有600米。而第二天,从止热寺出发,翻越徒步线路最高点,海拔5700米的卓玛拉垭口,整个翻越过程大约6公里,当你完成翻越卓玛拉垭口这段行程,已经消耗了大量体力,但接下来还有25公里左右的长距离徒步在等待着你---海游西藏---朝圣之路(二) - 海游 - 海游的博客这就是朋友们有机会去转山时需要注意的!最后,还有特别重要的一点就是患有高血压、心脏病、腰、腿、脚部疾病的人们,到阿里转山请慎之又慎,三思而后行。我是幸运地,看似上天的眷顾,但那也只是幸运,更多地是侥幸罢了---海游西藏---朝圣之路(二) - 海游 - 海游的博客祝福朋友们,扎西德勒!海游西藏---朝圣之路(二) - 海游 - 海游的博客海游西藏---朝圣之路(二) - 海游 - 海游的博客
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